女性の味方、マカの秘密
女性ホルモンの中でも重要なエストロゲンと同様の働きをする
「植物エストロゲン」をはじめ、
代謝を促進する「グルコシノレート」「ステロール」に
ホルモンバランスのコントロールしている脳下垂体などに
効用があるという「 アルギニン 」などが含まれることで
たいへん注目を集めているのが「 マカ 」
サプリメントやドリンクといった形で
比較的手軽に取り入れられると思います。
これだけでホルモンバランスの乱れが引き起こす
極度の生理痛や生理不順・不正出血といった
月経の悩みも軽減が期待できるそうです。
さらに、ホルモンバランスが整うことによって
免疫力も向上し、風邪もひきにくく
いつも健康な身体を保つために有効だと言われています。
また、「カルシウム」「ビタミン」「ミネラル」という
身体が必要とする栄養素も豊富にもっているため
年齢に関係なく、多くの方の助けとなるでしょう。
男性にとっても「マカ」は疲労回復や
精力向上といった効果があり
女性の受胎確率も上がると言われていますので
お子さんが欲しいご夫婦にもおすすめですね。
タグ :
マカ
関連記事
